Kui talvel säästame energiat ja oleme vähem aktiivsed, siis kevadel see muutub - on uute alguste ja uuenduste aeg.
Idamaade filosoofia
viie elemendi teooria kohaselt on kõikidele loodusnähtustele omane pidev
muutumine, mida saab jagada viieks faasiks. Igale faasile vastab üks element:
puu, tuli, maa, metall, vesi. Need elemendid on pidevas ringluses, üksteise vastastikku
esile tuues ja üksteist alistades. Aastaringis on neil viiel elemendil ja nende
järjestusel tähtis osa. Igaüks neist sümboliseerib ühte siseelundit, seega on
nad otseses seoses haiguste ja tervisega.
Kevade element on puu
Värv on roheline
Kevadel aktiivsed organid on maks ja sapipõis
Kevadega seotud emotsioonid on frustratsioon, ärrituvus, viha,
Maksaga on seotud ka visioonide loomine ja tuleviku planeerimine
Kevad on ideaalne aeg tervise puhastamiseks ja noorendamiseks. Kuna kevade
elemendiks on puu, mis on seotud omakorda maksa ja sapipõiega, siis on nende
kahe organi puhastamine ja toetamine praegusel perioodil väga oluline. Hiina
filosoofia kohaselt on maks vastutav energia (qi) sujuva voolamise eest. Kui
maksa energia töötab kenasti, on meie emotsioonid tasakaalus ning füüsiline
tervis hea. Liikumine värskes õhus ja võimlemine (qi gong, shindo, jooga)
hoiavad maksa energia aktiivsena.
Kevadele iseloomulik ilmastikufaktor on tuul, mis oma aktiivsusega paneb
looduses energia taas liikuma. Kuid tuul on ka kevaditi üks põhilisemaid
terviseprobleemide tekitajaid. Kevadel tuleb keha, eriti pead ja kaela tuule
eest kaitsta, muidu võivad kergesti tekkida pea- ja kaelavalud.
Seega sallid kaela ning liikuma!